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La compota de manzana y los zumos naturales de manzanapera y uva también pueden ser dos endulzantes naturales ideales para usar en nuestra cocina. La calabazala zanahoria y el boniato también confieren un toque dulce a nuestras recetas.

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Para elaboraciones de platos dulces puedes usar fruta seca, compota de manzana y zumos de frutas. La miel es una sustancia que elaboran las abejas tras recoger el néctar de las flores. Una opción saludable es la miel de acacia, cuyo IG es Con esto no quiero decir que otros países lo sigan usando, por lo que sería bueno que investigues bien cómo es en tu país.

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